Ja ouvi várias pessoas dizer:
"Nao pense em nada, deixe a mente vazia"
Ou...
" durante alguns segundos, eu fiquei sem pensar em nada"
Isso é real?! Pq se for,sou anormal, minha mente fica em constante ativa, nunca fica sem nenhum pensamento, quando estou acordada.
"Nao pense em nada, deixe a mente vazia"
Ou...
" durante alguns segundos, eu fiquei sem pensar em nada"
Isso é real?! Pq se for,sou anormal, minha mente fica em constante ativa, nunca fica sem nenhum pensamento, quando estou acordada.
Dizem que sim. Na minha realidade, acho isso muito difícil. Minha mente não é nada
silenciosa. Tem pessoas que falam que quando iniciam o tratamento com remédios para ansiedade ou outras condições, as "vozes" silenciam e você realmente tem esses momentos de não pensar em nada.O máximo que consegui, foi através de meditação, quando eu fazia. Mas mesmo assim não durava por tanto tempo, sempre vinha um pensamento intruso ou outro.
