O Léo Stronda no começo ele comeu 1 caixo de banana, 2 litros de leite e 1 saco de pão de forma de uma vez justamente pra isso. Conseguir comer em grandes quantidades é essencial para ficar grande fisicamente, estou pensando em fazer o mesmo que ele.
Tá ficando bitolado com a maromba. Não imite maluco que gasta milhares de reais por
mês em anabolizante.Você não vai ficar com o corpo deles. Você não vai competir, não invente de querer meter rotina maluca de atleta sendo frango. Com todo respeito.
