Que método funciona para vocês? Como vocês eliminam as distrações? Como lidam com as cobranças internas?

anônima
Eu digo pra minha família que vou estudar, mesmo assim fazem barulho, aí boto vídeo
no Youtube com música pra estudar e pra abafar os sons externos, uso headset e embaixo um fone de fio normal, fico totalmente em outro mundo :DSempre estudo em um único horário 14hrs até 18hrs, tem que colocar a hora pra você estudar todos os dias se não começa falhar ou quando puder. Anoto tudo no caderno, coisas importantes que não posso esquecer (datas e prazos) prego na parede no bloquinho, e também faço pesquisas no youtube e google pra entender melhor