Depois de anos de procrastinação, finalmente vou começar na academia. Podem me dar dicas? Sou leiga.

anônima

Imperador22

26/08/2025 11h57

- Pegue seu peso sem vergonha
- Peça ajuda ao instrutor
- Cada dia de uma

vez que o resultado vem
- Sem presa pra evoluir

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