Esse costuma ser o principal motivo pra entrar na academia, ou recomendação médica.

Depois de

uns tempos cê fica é pelos benefícios e por você mesmo. Saúde, disciplina, aliviar o estresse, gostar do próprio corpo e querer manter ou melhorar. Também tem a questão social. Academia é lugar de encontrar os amigos, ter aquele treino bacana com o parceiro.

Academia é quase terapia. Percebo que quando fico sem ir fico mais sonolento, mais ranzinza, menos focado.

Os marombas monstros não fazem isso por mulher, o shape que a maioria curte é saradinho, pouco volume e com definição, não os tanques de guerra.

Se for só pra pegar mulher, os caras desistem. O que faz a galera continuar é a sensação boa e de vitória. Vira hábito. É recompensador perder tantos quilos, levantar tanto peso, ver músculo onde não tinha. É bom se desafiar e se mostrar capaz.

No fim das contas, ficar bem pra mulher é apenas mais um dos benefícios, não chega a ser nem um dos 3 principais.