O que vocês fariam para melhorar na timidez e nessa situação?

Tenho 26 anos sou extremamente tímida, não consigo nenhum emprego pq não consigo passar na entrevista , eu penso em fazer teatro p melhorar, mas minha mãe vive dizendo q não tenho idade p isso e q eu não devo perder o meu tempo com isso, minha idade de fazer isso é na minha adolescência. O q vcs fariam p melhorar na timidez e nessa situação? Me sinto muito mal com isso, não consigo fazer amizades, não consigo me aproximar de ninguém. Tenho uma ferida enorme no meu peito por isso. E as vezes sinto q minha idade passou mesmo