essas coisas ajudam sim, hidratar a pele, o cabelo, comer de forma saudável, fazer atividades

físicas, fazer a sobrancelha e a barba, deixar o cabelo arrumado e com corte, ficar cheiroso (cremes corporais, desodorante, produtos de cabelo, etc) e se for usar perfume, usar com moderação. Fazendo essas coisas já vai melhorar bastante