Por que no supino unilateral consigo pegar halter de 16kg, mas se tento usar 2 halteres nem 10kg?
Supino com 2 halteres não vai, não dá certo. O corpo não gosta.
Agora, fazendo um lado de cada vez vai que é uma máquina.
Principe10
GarotaDourada
12/08/2025 16h40
Não sei te dizer, desculpa.
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