eu pegava 75 de cada lado, antes de machucar o joelho hahaha, mas hoje eu peguei pouquinho peso, preciso tomar creatina, também não quero pegar tanto peso por medo de lesionar de novo
Eu faço e só pego 50 kg de cada lado. Não quero ficar com o
corpo masculinizado. Já pensei em tomar bomba no começo para ficar monstra mais rápido kkkkkkk, mas aí usei a razão e decidi manter o corpo feminino mesmo, porque não combina nada comigo o que eu estava querendo ser.
