Claro. Personal, nutricionista servem para te dar um empurrão. Mas se você tirar um tempo

pra estudar, planejar seus treinos consegue fácil. Não tem muito mistério: treino, alimentação e descanso. Basta consistência que o resultado virá.

Mas boa parte das academias tem instrutores, pode ver com eles se sua execução está correta, tirar dúvidas etc.