Sim, eu uso fio dental, escovo a língua duas vezes e os dentes também, tudo

na mesma hora. Tudo o que eu como, eu logo escovo os dentes em seguida. Faço meu próprio enxaguante bucal natural com hortelã natural, não compro esses de supermercado ou farmácia, são pura ilusão. Não quero gastar dinheiro com algo que não me dá retorno.