Já esteve viciado em pornô?

A um tempo me deparei com a seguinte conclusão sobre mim mesmo, e sim sou viciado em porno e sexo. So consigo ficar sem ver pornô, quando estou transando com frequência. Percebi isso ao parar de transar com frequência, ate 2021 durante a pandemia, eu via porno todos os dias em todos momentos que davam, pq eu nao podia transar. quando as coisas melhoram em 2022 voltei a minha vida sexual ativa e parei com o porno, mas ainda sim nos dias que eu nao transava eu via, achava normal pq eu fica sem transar so umas duas vezes na semana. Mas agora, eu comecei a namorar, e ela esta morando em outra cidade, a vejo em media duas vezes ao mes, foi ai que voltou a vontade de ver, tenho vergonha de assumir isso, pq por mais que ela nao ligaria, e eu tambem nunca liguei dela ver nada do tipo, sinto com a consciência pesada, uma sensação de sujo e com razão, um ódio por nao conseguir me controlar. Transar uma ou duas vezes no mes esta me matando e hoje completa um mes que estou tentando cortar o porno, sinceramente esse texto aqui foi mais pra desabafar, e so falar desse meu problema e convidar a quem tem tambem a mudar e se abrir nos comentarios.
anônimo
anônimo
31/07/2025 13h45

A pornografia deveria ser usado com muita cautela e só as vezes pra vc se

aliviar quando nao tem ninguém, mas acaba q se torna um vício e é aí q o pesadelo começa. Vc precisa parar com esse mal e cortar pela raiz. Evitando entrar em certos sites e falar sobre temas q te dê gatilho pelo menos por um tempo.
Já vi muitos casos onde o cara deixava de fazer algo pra ir assistir porno, como isso é lamentável. Então quem estiver passando por isso procure ajuda o mais rápido possível e nao tenho vergonha, mas converse com alguém q vc tenha confiança e nao com qualquer um