Yoga mais barato, porém uma vez na semana. Sou estressada e ansiosa. Pesquisei que posso fazer sendo cristã.
Pilates, já faço treino com peso e não vou largar, só que Pilates sempre quis fazer, é duas vezes na semana, caro, mas dividido fica menos de 100 reais.
Pilates seria mais para modular o corpo junto com meu treino e yoga para corpo e principalmente mente.
Yoga tentei fazer sozinha, fiquei com corpo dolorido kkkkk acho que me machuquei.
Pilates, já faço treino com peso e não vou largar, só que Pilates sempre quis fazer, é duas vezes na semana, caro, mas dividido fica menos de 100 reais.
Pilates seria mais para modular o corpo junto com meu treino e yoga para corpo e principalmente mente.
Yoga tentei fazer sozinha, fiquei com corpo dolorido kkkkk acho que me machuquei.
