Sofro de ansiedade patológica, yoga pode me ajudar, na verdade sempre achei um saco meditar, justamente por ter mente acelerada. Então pensei testar como terapia.
Além disso, tem umas posições que fortalece o corpo, então junto com treino deve ser bom para mente e modular o físico.
Além disso, tem umas posições que fortalece o corpo, então junto com treino deve ser bom para mente e modular o físico.
A bíblia não fala sobre yoga, então não é pecado.
Não se baseie em religiões, pois
ficará bitolada e deixará de viver coisas incríveis.Talvez você seja hiperativa e yoga não seja o que procura, mas se te fizer se sentir bem, faça-a.
