Como perder o nojo de verduras e legumes?

Meu paladar é infantil, admito. Me dá repulsa só de tocar em verduras/legumes, tento comer salada, mas NÃO VAI, minha garganta trava e não consigo. Por que será? Alguém mais é assim? Oq faço pra parar de pensar/reagir assim?
24/07/2025 22h41

Eu tbm sou assim, eu tenho um problema muito grande com a textura dos alimentos,

eu gosto do gosto da salada, mais não consigo comer pq a textura do alface acaba comigo, alguns alimentos eu como misturado bem pequeno, por exemplo cenoura ralada no feijão ou no arroz