Por que esse ano estou tendo crise nervosa?

Eu estou muito estressada ansiedade a mil esse ano até me assustei com o meu jeito esse ano estou de boa de repente vem uma crise do nada estou sofrendo até com queda de cabelo..
Vindo pensamentos antigos saudades de antigamente sabe? Quando eu era criança me divertindo e vendo que quase estou com 30 anos me dando uma ansiedade ao extremo esse ano tenho 27 anos atualmente