Caramba! Fiquei com pena desta anonima :(
Eu melhorei com remédios, mas foi com acompanhamento de

psiquiatra, não fiz terapia.
No começo foi dificil pro meu corpo se acostumar aos remedios, tive reações, demorou(7 anos) pra mim receber o diagnostico e a medicação correta, no começo vc se esquece de seus pensamentos sombrios que te deixam mal e até te fazem surtar, seu corpo fica meio que anestesiado, mas tem uma hora que esses pensamentos que te deixaram mal voltam, vc pensa que vai passar por tudo de novo, mas na verdade parece que os remedios ou o tempo que passou tomando eles, fortaleceram o cerebro, e vc consegue resistir aos pensamentos, refletir, analisar, vc não perde mais sua lucidez tão facilmente. Bom esta é a minha experiencia.