O meu nos ultimos 5 anos foi leite com café. Café puro eu bebo sem açucar. No leite com café uso açucar (o unico adicionado que uso). São 400 ml de manhã e o mesmo no fim da tarde. Eu demoro 3 horas pra beber. Só isso. Nao como nada. Pode faltar comida, mas nao pode faltar o café, que hoje vale ouro.
Isso é pra poucos, pois a maioria vai ter caganeira
Isso é pra poucos, pois a maioria vai ter caganeira
