09/07/2025 14h59

Ansiedade é um medo do que ainda não aconteceu e talvez nem aconteça, como um

alarme que dispara antes da hora. Fica martelando na cabeça "e se der ruim? E se acontecer isso? e se acontecer aquilo?", tem o lado bom de antecipar situações e problemas e já se preparar, mas gasta muita energia e geralmente atrapalha mais do que ajuda.