Não, a noite eu como 120g de carne, as vezes sopa (350g de legumes),

pode ser arroz (100g), feijão (70g de feijão e 70g de caldo) legumes e salada, ou posso trocar por outras coisas, mas normalmente como isso, e ainda tenho até sobremesa, mas na maioria das vezes nem como kkk é uma fruta ou 90g de iogurte ou 20g de chocolate