O que eu preciso para ficar satisfeito é perder 27 kg de gordura, pesar por

volta de 68 kg, se tiver perdido gordura suficiente onde quero manter, se não, ganhar a partir desses 68 kg uns 7 a 12 kg de massa magra e fazer uma lipo nos lugares onde ao perder peso não tiver adiantado muito. De resto, o rosto, minha voz, cabelo, barba, mãos, pés e o restante como um todo tão ok