Na academia que você treina, você precisa carregar anilhas?

Eu treino na Smart, mas estou querendo trocar pra uma academia mais "de bairro". Porém tenho medo de não me adaptar com as anilhas, na Smart é só trocar o pino.

E se o peso não condizer com o que eu pego?
Nix
02/07/2025 15h01

É tudo adaptação, mas os melhores exercícios são aqueles livres, feitos com

anilha, eles pegam bem mais e exigem mais do corpo também ( equilíbrio, coordenação, força) , acho melhor para evoluir.