Morando sozinho, fiz empréstimos e comprei muito por ansiedade. Como pedir ajuda aos meus avós?

É o seguinte gente, comecei a morar sozinho ano passado e levei um tempo até estabilizar os meus gastos. Mas no meio do caminho acabei fazendo uns empréstimos quando a situação apertou e tbm acabei comprando algumas coisas, sim sou consumista e tenho ansiedade logo queria as coisas rápidos. Agora estou ficando meio apertado para pagar tudo. Sei que meus avós tem o dinheiro para eu quitar o empréstimo, mas não sei como falar isso para os meus pais, não sei explicar a situação toda. O que eu deveria fazer nessa situação ?