Estou em depressão? Devo procurar ajuda?

Eu trabalho recebo bem, moro em uma excelente casa, só não tenho carro ainda, mas ultimamente n vejo mt sentido na vida, ando cabisbaixo, sem vontade de sair, ontem eu ate sai fui pra uma festa, mas era como se eu estivesse la e não estivesse, a galera faz questão que eu va, tenho bons amigos uns 2 amigos que considero, mas está difícil , muito desanimado. Neste site vejo um refúgio pra desabafar e ver as questões do pessoal.
29/06/2025 11h57

O que você descreveu é algo que muita gente sente — e poucos têm coragem

de falar. Você tem uma vida que, olhando de fora, parece estar “nos trilhos”: emprego bom, casa boa, amigos por perto… mas por dentro, parece que algo se perdeu, né?

Essa sensação de estar presente fisicamente, mas emocionalmente distante, como se estivesse vendo a vida passar por uma janela embaçada, é muito real. E ela não significa que você é ingrato, fraco ou dramático. Significa que tem algo mais profundo dentro de você que precisa ser ouvido. Um cansaço que não é físico, é existencial. Às vezes é uma desconexão daquilo que realmente te move, te inspira, te dá propósito.

E olha… ter amigos, um bom trabalho e uma casa bacana são conquistas reais, sim. Mas elas não preenchem tudo. Ser humano vai além de estrutura: a gente precisa de sentido, de afeto verdadeiro, de se sentir vivo — e não só funcional.

Talvez seja hora de olhar pra dentro com mais cuidado. Sem se cobrar tanto. Talvez buscar alguém pra conversar profissionalmente (um psicólogo de confiança), alguém que possa te ajudar a entender de onde vem esse peso. Porque esse desânimo constante, essa falta de vontade de viver o que você construiu, pode ser sintoma de algo como depressão — e isso não é frescura, é um problema real, tratável, com caminhos possíveis.

Mas aqui vai uma verdade que talvez você precise ouvir hoje: você ainda é necessário. Ainda há beleza pra ser sentida, ainda há momentos que podem te surpreender. Mesmo que agora pareça tudo meio sem graça, essa fase pode passar. De verdade.