Tenho 26 anos e me masturbo quase todos os dias ao menos uma vez. Eu quero parar porquê isso tem atrapalhado vida muito. Não transo com mulheres, e não pretendo substituir um problema com outro (Vício em sexo ou sei lá o quê). Quero voltar a me dedicar aos meus hobbies e projetos pessoais sem a masturbação tirando meu foco e energia. Aos que vão dizer que é normal, não, não é... Mulheres passam meses sem transar e sem ter necessidade disso e tá tudo bem, eu não consigo lidar com essa testosterona toda
anônimo
Reconhecendo que é e buscando formas de lidar com isso.
Primeiro passo é evitar situações que
te dão gatilho, ex.: Instagram e outras redes. Um vício se vence aos poucos.
