Como deixar de ser um punheteiro?

Tenho 26 anos e me masturbo quase todos os dias ao menos uma vez. Eu quero parar porquê isso tem atrapalhado vida muito. Não transo com mulheres, e não pretendo substituir um problema com outro (Vício em sexo ou sei lá o quê). Quero voltar a me dedicar aos meus hobbies e projetos pessoais sem a masturbação tirando meu foco e energia. Aos que vão dizer que é normal, não, não é... Mulheres passam meses sem transar e sem ter necessidade disso e tá tudo bem, eu não consigo lidar com essa testosterona toda
anônimo
anônimo
24/06/2025 10h16

Possível, é.

Mas não é fácil, basta resistir à tentação.
Repito, não é nada fácil.

Mas a testosterona

aumentando em seu corpo, o foco, disposição e a clareza mental que ela trás pra nós compensa muuuuito largar a punheta.

Coloque bloqueios e metodos que precisam ser feitos para desbloquear a pornografia.
Saia de casa quando a vontade bater.
Converse com as pessoas quanto a essa sua meta.

São bons caminhos que tomei e tomo, não é fácil, mas é uma delícia estar liberto da necessidade do prazer sexual.