Como superar os traumas do passado?

Parece que eu vivo minha infância de merda todo dia. Eu não consigo superar as coisas que eu vivi, eu estou velho, não sou uma criança. Trabalho, tenho 26 anos, eu tenho responsabilidades e sou responsável pelos meus atos e pelo meu futuro. Eu estou cansado já parece que estou preso. Não quero ser assim para sempre.
anônima
anônima
21/06/2025 00h29

Parece um ciclo interminável né
Não é fácil, o melhor seria uma ajuda profissional, mas

encontra uma maneira de soltar seus sentimentos msm sozinho, encontre uma fuga com algum passatempo
Espero que fique bem algum dia