Não sei. Estou na faixa dos trinta. Já reclamei. Não me acho velho. Mas não

sou mais o jovem de 18 em começo da juventude. Estou buscando cuidar do espírito, alma, corpo e relacionamentos.
Acredito que dormir bem, se alimentar de maneira nutritiva, beber água na medida certa, praticar exercícios físicos orientado por um profissional, ter Hobbes, procurar profissionais da saúde e buscar a Deus convertem os pensamentos negativos em emoções, falas, sentimentos e comportamento produtivo!