Comecei a praticar exercícios físicos por esporte. Foram, são várias modalidades. A motivação foi

a bronquite, depois o desenvolvimento pessoal, melhor performance, adrenalina, esporte, prazer, evolução, defesa pessoal e outras habilidades, saúde, desenvolvimento cognitivo(mental), físico e social.

Sim, acredito que a estética também auxilia na motivação para continuar praticando exercícios físicos, bem como a longevidade, postura, boa disposição e ânimo, estado de bem estar, social melhora, comunicação também, bons relacionamentos que agregam valor etc.