O que é o básico que precisa pra começar na academia?

Faz um bom tempo que quero sair do sedentarismoKKKK o que preciso comprar pra começar na academia? E como vencer a vergonha de ir sozinha?
YDan
YDan
16/06/2025 17h02

Tênis sola reta, roupa de academia e uma garrafa de água. Chegando lá os

instrutores irão de ajudar no que precisar. Não tenha vergonha, lá ninguém repara em ninguém. Parabéns pela iniciativa
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