Roupa, tênis, garrafa d'água e se não quiser ouvir música do ambiente, fone de ouvido.

Não seja a sem noção que coloca música no celular como se fosse caixa de som.

Vence a vergonha de ir sozinha indo sozinha. Resolvido. Lá tem instrutor pra te passar exercícios e ensinar a execução. Não precisa de papai, mamãe ou amiguinho junto.