O que é o básico que precisa pra começar na academia?

Faz um bom tempo que quero sair do sedentarismoKKKK o que preciso comprar pra começar na academia? E como vencer a vergonha de ir sozinha?
Nostravamos
Nostravamos
16/06/2025 16h47

O básico é vontade, comprar roupa de academia se vc não tiver e 90% das

pessoas vão sozinhas, não entendo sua vergonha
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