O que é o básico que precisa pra começar na academia?

Faz um bom tempo que quero sair do sedentarismoKKKK o que preciso comprar pra começar na academia? E como vencer a vergonha de ir sozinha?
Maneater
Maneater
16/06/2025 15h31

1. Um bom tênis e calça legging que não marca a calcinha

2. Maioria das pessoas

vão pra academia contando a hora pra acabar logo o treino, ninguém vai ficar prestando atenção em vc
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