No geral acho que tem um pouco de exagero, pois quem critica vai falar igual

um médico falando de uma doença, alertar e focar em casos mais extremos que podem acontecer, mas não necessariamente são a regra. Não acho que seja algo saudável e é de fato um estímulo "fácil" assim como tantos outros que existem em redes sociais e alimentos. Claro que tem os que passam dos limites, aí já deve ser prejudicial, assim como qualquer vício.