Se vc sai pra trabalhar as 5:30. E só retorna as 18:00. Nesse horário noturno a academia é lota e as vezes estuda a noite, o que faria? Encarava essa rotina?
Se o objetivo for maior que o sono, a gente levanta.
Não é sobre ter tempo,
é sobre fazer caber.Treinar das 4h às 5h é insano? Pode ser. Mas mais insano ainda é viver frustrado por não conseguir fazer o que quer.
Então sim... eu encarava. Quem quer resultado, aprende a se virar no tempo que tem.
