Treinaria das 4h às 5h da manhã?

Se vc sai pra trabalhar as 5:30. E só retorna as 18:00. Nesse horário noturno a academia é lota e as vezes estuda a noite, o que faria? Encarava essa rotina?
08/06/2025 17h18

Então eu esse horário carrego meu carro sozinho e subo e desço da escada pois

não tem como pegar a carga já que fica no segundo andar. Praticamente uns 50 min de força e até suo no frio que for.
Acho que já é um bom começo