É normal menos de um mês de academia já sentir o bumbum durinho e volume a mais?

Treino funcional, não academia em si.
Fiz um exercício de bumbum, mas fiz mais de 3 série, deve ser impressão minha não é possível e nem estou comendo direito como deveria. Sou ectomorfo!
Barriga também está mais lisa, mas desde que tive uma diarréia violenta kkkkkkkkk que horror!
anônima
anônima
Nix
08/06/2025 08h16

Sim,pois o músculo incha. Se parar de treinar perde tudo logo .