É normal menos de um mês de academia já sentir o bumbum durinho e volume a mais?

Treino funcional, não academia em si.
Fiz um exercício de bumbum, mas fiz mais de 3 série, deve ser impressão minha não é possível e nem estou comendo direito como deveria. Sou ectomorfo!
Barriga também está mais lisa, mas desde que tive uma diarréia violenta kkkkkkkkk que horror!
anônima
anônima
07/06/2025 10h52

Mete os 3 cavaleiros do apocalípse que não tem erro: sumô terra, elevação pelvica

e búlgaro