Se você fosse pra academia, iria mudar toda sua alimentação?
Ou só exercitar já estaria de bom tamanho? Sem pensar em grandes ganhos físicos.
Steve_Harrington
Mascara567
07/06/2025 00h13
Mudaria, comeria muito mais. Ainda mais eu sendo ectomorfo, eu não faço nada em casa
e sou um cara magro, eu gostaria de fazer uma arte marcial, acredito que meu foco seria resistência e pegar um shape mais atlético.
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