Seguinte, o seu corpo se “acostumou” com seu deficit calorico e desacelerou o seu metabolismo

pra que retenha o máximo de energia possível. Outra coisa também foi a perda da sua massa magra que deve ter levado a queda no seu metabolismo. Agora vai ser muito mais difícil de perder peso, vai ter que comer menos ainda. Minha sugestão seria a de comer mais proteínas, levantar peso pra desenvolver massa magra, acelerar seu metabolismo pra facilitar seu emagrecimento. Fora que estudos ja comprovam que o emagrecimento é mais eficaz com a presença de treinos de resistencia, inclusive com comparaçoes de somente cardio(que é o seu caso) ou somente dieta.