Cara, eu pego um peso maneiro e faço a execução bem certinha...
Quando faço perna, levanto muito peso, tipo quase 500kg to pegando na leg press e isso não é pouco. Tem gente que fica me olhando me julgando..
Talvez seja porque não tenho o corpo sarado, nem uso bomba nem nada..
Mas eu pego muito mais peso do que os bombados e eles ficam com cara de cu me olhando.
Crucifixo voador por exemplo eu pego todo o peso da máquina e faço 4 séries de 8 repetições. Vi pouquíssimos caras pegando esse peso...
O QUE PODE SER?
Quando faço perna, levanto muito peso, tipo quase 500kg to pegando na leg press e isso não é pouco. Tem gente que fica me olhando me julgando..
Talvez seja porque não tenho o corpo sarado, nem uso bomba nem nada..
Mas eu pego muito mais peso do que os bombados e eles ficam com cara de cu me olhando.
Crucifixo voador por exemplo eu pego todo o peso da máquina e faço 4 séries de 8 repetições. Vi pouquíssimos caras pegando esse peso...
O QUE PODE SER?
anônimo
