Comecei a treinar basquete jogo de muito contato físico então eu com 13 anos e

1,62 de altura não conseguia me sobressair, então comecei a treinar pra ficar mais forte. No ensino médio intensifiquei (nunca gostei de academia então treinava em casa mesmo) na pandemia eu simplesmente cheguei no auge. Hoje em dia melhorei o treino e alimentação, treino constante adicionei peso e é literalmente um processo, e muito esforço.
Qualquer pouco que fizer em prol de si é muito, em semanas, meses, anos.