Com calistenia mais funcional consigo um corpo mais ou menos assim?

https://youtube.com/shorts/tfBNc9W-0xk?si=-nqtcd8BlU337qp-
Sou magrinha, mas não tenho cintura finíssima. Tenho cintura +- fina.
Então, não quero igual, mas ser magrinha bem definida, coloquei vídeo para vocês terem uma ideia mais ou menos.
Acho lindooooo