Hoje meu braço está ardendo de dó, fiz exercícios ontem. Significa que devo tomar Whey Protein todo dia?
Só tomo depois de malhar. Inclusive tomei e toda hora estou indo ao banheiro, bebo mais água, mas não sei se tem influência.
Minha mãe e irmã falou que já estou com mais carne kkkkkk segundo dia malhando, até parece, continuo com alimentação igual, como substituir biscoito?
Só tomo depois de malhar. Inclusive tomei e toda hora estou indo ao banheiro, bebo mais água, mas não sei se tem influência.
Minha mãe e irmã falou que já estou com mais carne kkkkkk segundo dia malhando, até parece, continuo com alimentação igual, como substituir biscoito?
