Eu venho desde 2022 tentando largar esse vício, parece algo tão simples, mas ao mesmo tempo tão difícil, de 2024 pra ca eu piorei MUITO, eu tava largando aos poucos, ficava até 1 mês sem, mas dessa vez voltei e tô vendo praticamente todo dia, eu penso todo dia nisso, é tão difícil não pensar, voltei a consumir categorias pesadas, não tenho vontade de fazer mais nada, muito menos de procurar minha esposa pra transar, me sinto tão culpado que não consigo nem sentir tesão por ela, e me culpo tanto por isso. Ta tão difícil, isso ta destruindo minha alma, eu sei que o certo seria procurar um psicólogo, mas não tenho condições no momento, ta foda.
https://www.comoparar.com/
Aqui está um forum inteiramente voltado a esse tema, sugiro a leitura e abertura de um diário.
Suponho que esteja suscetível a gatilhos, não tem muito o que fazer, é resistir e resistir.
O que funcionou bem comigo foi simplesmente sair de casa, bateu a vontade, fuja.
Só de mudar de ambiente você já sente sua mente acalmar e parar com os pensamentos sexuais.
Evite todo e qualquer gatilho, se acontecer não se renda, pare tudo o que está fazendo e saia da internet, só volte se for realmente necessário e após algum tempo.
Dificulte seu acesso bloqueando sites perigosos, neste fórum é ensinado o passo a passo.
Coloque metas e hobbies no horario onde costumeiramente você está entregue ao vício, isso reeduca seu cérebro.
Converse com sua parceira sobre esse problema, o vício é solitario e silencioso, ao falar dele você vai contra essa tendência e adiciona uma camada a mais de propósito no seu objetivo.
A vida sem pornografia é MARAVILHOSA.
você vai parar de enxergar as pessoas como pedaços de carne e poderá ver através de sua real essência, você vai ficar impressionado com essa capacidade, a empatia que isso desperta é mocionante.
Entenda que está numa jornada e uma queda não representa o fim, ou incapacidade mas é a constância que te tirará de fato do vício.
Boa sorte ❤️
Aqui está um forum inteiramente voltado a esse tema, sugiro a leitura e abertura de um diário.
Suponho que esteja suscetível a gatilhos, não tem muito o que fazer, é resistir e resistir.
O que funcionou bem comigo foi simplesmente sair de casa, bateu a vontade, fuja.
Só de mudar de ambiente você já sente sua mente acalmar e parar com os pensamentos sexuais.
Evite todo e qualquer gatilho, se acontecer não se renda, pare tudo o que está fazendo e saia da internet, só volte se for realmente necessário e após algum tempo.
Dificulte seu acesso bloqueando sites perigosos, neste fórum é ensinado o passo a passo.
Coloque metas e hobbies no horario onde costumeiramente você está entregue ao vício, isso reeduca seu cérebro.
Converse com sua parceira sobre esse problema, o vício é solitario e silencioso, ao falar dele você vai contra essa tendência e adiciona uma camada a mais de propósito no seu objetivo.
A vida sem pornografia é MARAVILHOSA.
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Entenda que está numa jornada e uma queda não representa o fim, ou incapacidade mas é a constância que te tirará de fato do vício.
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