Como posso começar a caminhar? (Moro em Minas, cheio de morro)

Não tem lugar plano aqui, só morros e quadras de futebol... mas dar voltas na quadra parece tão pouco pra perder peso kkkk

Berta_

TeuCrush

19/04/2025 13h46

pode começar nas quadras sim andando em circulos talvez possa se mais interessante fazer caminhadas

em ruas se não for perigoso, existe grupos/acessorias de pessoas que trabalham com corrida de rua não sei se ai tem