Faça uma lista de tudo que esta te incomodando, mas que envolvem ação direta sua,

e não dependa dos outros ou ambiente, tipo sua saúde, vc disse que tinha desmaiado, o que acha que pode fazer pelo seu corpo? To triste, como eu posso aumentar o nível de dopamina na minha mente? Preciso de grana, qual o modo mais rápido de obter isso? Reflita mais sobre o que esta ao seu alcance e tenta colocar em prática ações que te façam sentir orgulho de sí mesma, do momento, tenta não pensar em coisas que estão fora do seu controle e das suas ações. A sensação de tarefas compridas podem ser boas para vc....