Qual foi o máximo de peso que você já ganhou em um mês?

Quando eu praticava artes marciais e musculação, não ganhava peso nem a poder reza o braço ficava parecendo o do Bob esponja:

Agora que dei um tempo das lendárias artes da porradaria e continuei só com musculação, em 2 semanas ganhei 5 quilos
anônima
anônima
07/04/2025 23h28

Eu tenho muita tendência em engordar. Fiquei sedentária e parei de malhar tem bastante tempo

e consigo engordar facilmente uns 5kg num mês, se eu ficar comendo um monte de carboidrato. Kkkk