Você que treina e conquistou algum shape, levou quanto tempo entre começar a treinar e atingir algo considerável?



Estou há dois anos treinando e somente agora que começa a aparecer alguma coisinha do shape que tenho por objetivo.
anônima
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5M

Eu treino desde 2022, não tenho shape. Me sinto bem, perdi 16kg de lá

pra cá sem sofrimento comendo bem e treinando todos os dias. Pra minha idade está excelente.
anônimo
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3M
obg mano