Tô com prisão de ventre, o que eu faço galera? Dicas?

Tenho vontade de cagar, vou no banheiro e não sai nada e a pessoa ainda tem que lavar o cu várias vezes pra ficar limpo kkkk que chato meu Deus
04/02/2025 23h05

Na maioria das vezes é erro de dieta. Se for uma constipação mais comum, de

trânsito normal, vc consegue melhorar ajustando o consumo de água, fibras, frutas, enfim, tendo uma alimentação adequada pro intestino funcionar